呼吸道疾病与环境关系大 冬季大雾天不适合晨练

  2013年10月10日
 
图据新华社

  近日,全国共有15个省市自治区将出现轻度雾或霾天气。随着寒露的到来,大雾天气将进一步增多。面对大雾天气有哪些健康问题我们应该注意呢?

  10月6日,十一国庆大假结束,全国各地迎来返程高峰,有新闻报道,四川大雾天气造成部分城市高速被封。同时天气进入寒露,低温变冷,空气质量下降。据四川环保微博官方数据显示,10月6日12时截止,达州空气污染指数149,空气质量三级,有轻度污染,有可吸入颗粒物,部分市民呼吸会感觉到不适。

  达县人民医院内二科主任、副主任医师胡泽福介绍,最近两天大雾天气和气温降低,应预防呼吸道相关疾病,因为最近呼吸道病人开始增多,到冬季为高发期。希望广大市民预防。

  呼吸道疾病与环境关系大

  胡泽福介绍,四川部分城市有大雾天气出现,大雾里面含有不明成分的颗粒物,容易进入肺部造成呼吸不适等。特别是有肺部疾病和呼吸道疾病的市民应该多加注意和预防。同时,天气气温降低,需要预防感冒和哮喘病的发作。

  “呼吸道疾病主要和环境有关。”胡泽福说。从医院收的病人量来看,大部分的病人致病原因都与生活环境、工作环境有关。比如:汽车尾气排放、大量修建建筑物、工业废气和毒气排放、以及极端恶劣天气等导致患有呼吸道疾病。一年四季当中,因为冬季气温降低,引起的呼吸道疾病较多。

  流感、哮喘可提前预防

  随着气温降低,流感、哮喘人数会上升,胡泽福介绍,在进入秋季之后,流感和哮喘病人增多,市民就可逐渐的开始预防。比如多增加室内空气的流通,出汗后要勤换衣服,根据季节气温的变化增添衣物等。

  胡泽福提醒,因个体原因,患流感之后很恼火的患者,可提前打预防针,起到预防的作用,即使患病,病状也会比往常轻。患有哮喘的患者也可以提前预防,因为哮喘很多与遗传有关系,如果家里老人患有哮喘,患哮喘的机率会很大。所以晚辈应该时刻注意身体,避免患病,别特是有小孩的家庭更加需要注意。

  冬季大雾天不适合晨练

  达县人民医院内二科主治医师张超介绍,大雾里可能包含大量的各种各样的杂质和化学微粒,因为大雾的构成包含大气中的污染成份及雾中的有害成份,大气污染程度大,往往雾中的危害性大。

  他介绍,面对大批晨练的爱好者,天天早起锻炼,实际上是不好的。因为大雾的形成就说明空气质量不是很好,人们在吸入之后,对肺部和呼吸道容易产生不适。而人民喜欢早起晨练是因为心理上的作用,感觉到能够呼吸新鲜空气,喜欢听见早晨的鸟叫声等。

  张超建议,冬季晨练时间应在9点过后,大雾几乎已经散开,市民可先热身出汗,然后再进行身体锻炼,时间在1到两个小时为宜。在下午时候,老人也可适当锻炼身体。但是有身体疾病的患者需向医生详细咨询是否可晨练。

新闻来源:搜狐绿色

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